Будьте осторожны, не снимайте галочки с программ которых вы не знаете. Если хотите, то можете набрать имя программы со списка в поиске, например в Гугле, и посмотреть, что это за программа. Уже после проверки можно решить, отключать ее, или нет. После того, как вы все лишнее уберете снимите галочки, нажмите Применить и OK. Бывает, что ненужные программы еще могут находиться среди служб. Поэтому в окне которое мы открывали выше, переходим на вкладку Службы. Сразу установите галочку напротив Не отображать службы Майкрософт. И снимите галочки с ненужных служб. Для сохранения результата нажмите Применить и Ok. Появится сообщение, можете выйти без перезагрузки, или перезагрузить компьютер. Если вы отключили приличное количество программ и служб, то после перезагрузки увидите, насколько быстрее включиться и будет работать ваш компьютер. Надеюсь, что мой совет вам пригодиться и вы им будете пользоваться, так как эффект от него есть и очень хороший.